Spártai tornaóra gyerekeknek

Fontos, hogy a gyerekek is mozogjanak a karantén idején.

0 Tovább

Helyes laptop beállítás home office-hoz

munka és tanulás karanténsport

Ha otthonról dolgozol, akkor is fontos, hogy megfelelően ülj. Itt van pár tipp ehhez.

1 Tovább

Nyak és váll átmozgatása

Karanténban is kell mozogni!

0 Tovább

Napüdvözletek Zsófival

0 Tovább

Gerincerősítő torna kezdőknek

Idősebbek is elkezdhetik. :)

0 Tovább
«
12

Karanténsport

blogavatar

Maradj otthon, maradj fitt! Segítünk. Napi egy videó az egészség megőrzéséért.